logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo

Как сделать кожу идеальной. Советы создателя косметической линейки

Для этого нужны простые средства по уходу и специальная диета.

ЗОЖ
26 ноября 2019, Вторник, 15:30
shutterstock.com

Специалист по уходу за кожей лица и создатель собственной линейки средств Мелани Грант раскрыла все секреты сияющей кожи звезд Голливуда.

Мелани родом из Сиднея (Австралия), но ее продукцией пользуются далеко за пределами родного континента. Самые известные из покупателей кремов, которые производит австралийка, — Виктория Бэкхем, Ким Кардашьян и топ-модели Victoria’s Secret.

По словам девушки, лучшее средство от проблем с кожей — комплексный подход к здоровью, начиная с питания и заканчивая режимом сна.

Грант отмечает, что сама регулярно принимает добавки в виде витаминов группы В, рыбьего жира и пробиотики для пищеварения и иммунной системы. Также она принимает порошки растений бренда Sun Potion, которые можно приобрести на iHerb.

Самым значимым фактором для здоровья кожи Грант называет диету.

«Я стараюсь придерживаться такого питания, чтобы в желудке не возникала тяжесть, — рассказывает Мелани. — Я не ем глютен, пшеницу, молочные продукты и рафинированный сахар».

Еше один секрет Мелани — костный бульон. Его девушка добавляет небольшими порциями в каждый прием пищи. На обед она предпочитает рыбу и рис или половинку авокадо в качестве гарнира.

Овощи и салаты она предпочитает есть на ужин.

«Цвет лица и состояние кожи помогут улучшить рыба, семена и орехи. Старайтесь есть их каждый день и спите не менее семи часов», — отмечает австралийка.

Также для здоровья кожи Грант рекомендует пить много воды.

Для ежедневной заботы о коже лица Мелани рекомендует в теплое время года каждый день наносить солнцезащитный крем поверх антиоксидантной сыворотки. Таким образом вы защитите свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов.

Она считает, что простота в уходе за кожей — залог успеха.

«Если у вас слишком много разных средств, то вы чересчур усложняете уход за кожей, что приводит к отсутствию реакции кожи», — подчеркивает девушка.

Мелани рекомендует наносить на кожу сыворотку с витамином С днем и сыворотку с ретинолом ночью.

Понравился материал?
0
0
0
0
0
0
Поделиться