logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo

«В конце бежал уже на зубах». Русский бегун-любитель установил мировой рекорд марафонов

Анатолий Мухин пробежал все 6 Majors-марафонов за один год быстрее всех любителей в мире.

ЗОЖ
25 ноября 2019, Понедельник, 12:37
instagram.com/anatolymukhin

Нет в мире человека, который бы не слышал о Бостонском, Нью-Йоркском или Берлинском марафоне. Всего таких глобальных беговых фестов шесть, помимо уже упомянутых к ним относятся Лондонский, Токийский и Чикагский марафоны. В мире чуть больше шести с половиной тысяч человек, пробежавших их все, а в России таких всего 20 человек, но пройти их все за один сезон, да еще и показать достойное время на каждом удалось только Анатолию.

— Как родилась такая идея?

— Я неоднократно принимал участие в мэйджорах. Был несколько раз в Лондоне и Берлине, но несколько лет назад задумался, что было бы здорово пробежать все за один год. Обычно люди бегают пару марафонов за год: один весной, один осенью. У меня в этом году получилось восемь марафонов.

— В чем главная сложность пробежать на всех «Мэйджорах»?

— Сложно не только физически, нереально зарегистрироваться по-человечески. Например, на марафон в Нью-Йорке нужно успеть подать заявку сразу после открытия. А лучше в момент открытия. И то в этот самый момент сайт просто виснет от наплыва желающих на несколько часов. Организаторы выбирают тех, кто подал заявку раньше. В Лондоне я бежал три раза, и всегда приходилось покупать charity-слоты ценой до 5000 фунтов.

— Твоей задачей было просто финишировать на всех?

— Не совсем. Я хотел изначально пробежать максимально быстро. Я взял свои три лучших результата на марафоне за несколько лет и усреднил. Получилось 2 часа 37 минут. Решил, что если бежать из 2:40:00 каждый, то будет быстрее 16 часов суммарное время. Звучало заманчиво. Такого из любителей еще никто не делал.

Задача непростая, но я хотел пойти ва-банк в казино, а не играть в шахматы. Веселье не заставило себя долго ждать: Токио. +3, дождь, слез носок, и после финиша некогда белые кроссовки практически снимались с кожей. Сказать натер — ничего не сказать, но 2 часа 39 минут упали в копилку.

— На этом неприятности закончились?

— Как бы не так! У каждой трассы и города свои нюансы, зачастую непредсказуемые. К примеру, на одном из этапов бегун передо мной просто наступил на стык асфальта и канализационного люка, сустав сложился так, что позавидовал бы учитель по йоге. Так себе зрелище. Три заключительных марафона были в промежутке 35 дней, а задуманному рекордному времени я проигрывал на тот момент 3 минуты, и нужно было это время отыгрывать. Задачка не из легких.

Марафон в Чикаго, а именно последние 5 км, был настоящим адом. В какой-то момент на дистанции пошла желчь, меня начало тошнить, я упал, и медперсонал меня извлек из лужи буквально, но до финиша я кое-как добрался.

Финишировал только потому, что в спину дул очень приличный ветер. У меня была гипотермия, отходил очень долго. В Нью-Йорке, чтобы не тошнило на трассе, я перестал есть и пить по дистанции. Все бежал «на сухую». Было получше, но все относительно.

— Какой марафон запомнился больше всего?

— Бостон. Это марафон со 123-летней историей, и ни разу за все эти годы он не переносился и не отменялся. Ощущение, что они вообще ни о чем не думают, только о старте. В одном спортивном магазине меня спросили, какой раз я бегу. Я ответил, что первый, и мне весь персонал магазина аплодировать и как-то по особенному улыбаться, как будто они знают что-то, чего я не знаю. Продавец сказал, чтобы понять этот марафон, его нужно пройти дважды. Тогда я не придал его словам значения, но на дистанции понял, о чем он. Там везде горки, ты бежишь вверх-вниз всю дорогу. Плюс логистика: сам старт находится в 40 км от города, а финишируешь уже в самом Бостоне. На старт нужно вставать за 5-6 часов, там невероятные меры безопасности, обыски, металлоискатели и все такое. На старте ты уже прилично измотан. В итоге прибежал за 2 часа 45 минут и в тот же день улетел в Лондон, так как эти два марафона очень близко.

— Все траты пробовал подсчитать?

— Я приезжаю сильно заранее до марафона. Иногда за неделю, чтобы акклиматизироваться, поэтому проживание резко возрастает. Если сложить гостиницы, перелеты, регистрацию, экипировку на марафоны, то получится 40 с лишним тысяч долларов. Можно купить более менее приличное авто.

— Спонсоры тебе помогали?

— Нет, конечно, я же не Кипчоге! Чтобы заработать призовые, нужно попадать в первую десятку на каждом марафоне, но результаты там — космос! Мое лучшее время — это 200-й результат в абсолюте, а время десятого бегуна в Лондоне — 02:08:00. На секундочку, это на минуту быстрее рекорда России на марафоне. Эта история совсем не про деньги.

— Как же ты зарабатываешь, чтобы позволить себе проводить столько времени на марафонах?

— Во время марафонов я работаю. Во-первых, это мобильное приложение Runmaps, которое на основе алгоритмов подбирает наилучший маршрут для бега. Когда на марафоне 60 тысяч участников и 80% из них не местные — проблема поиска хорошей беговой трассы весьма актуальна. А если учесть, что каждый уважающий себя город в мире проводит марафон — получается внушительная аудитория. Так что это общение с организаторами, партнерами на экспо, инфлюенсерами в городе проведения, беговой элитой. Это может легко занимать целый день.

Помимо этого у меня свой закрытый беговой клуб AlterEgo. Основная концепция — это не один тренер и несколько учеников, а один атлет и всесторонний подход различных специалистов и разносторонний анализ. Так, в конвергентном остатке, обрабатывая сами тренировки с применением технологичных гаджетов и софта, комментариев массажистов и мануальных терапевтов, тренера по функциональному паттерну движения, а также анализов крови и прочих данных, получается вычленить идеальный вектор для достижения поставленного результата.

— Ты называешь себя любителем, но при этом работаешь тренером. Ты обучался в институте физкультуры?

— Нет, я учился в физтехе, МФТИ. В школе был победителем разных олимпиад по физике и математике. Работал в Intel. Забавно, но три соседа по комнате работают в Amazon, Facebook и Google. Так что бег — далеко не самое логичное продолжение жизненного пути.
В институте физкультуры я не учился, но регулярно помогал товарищам по бегу сдать там экзамены.

Курсы FPA и прочие достаточно неплохо закрывают все пробелы биомеханики и анатомии. Главное — было бы желание, наличие корочки в наше время мало о чем говорит.
К бегу в институте пристрастился, когда принимал участие в студенческих соревнованиях, даже в призы на чемпионате России по студентам попадал.

— В сборную пробиться не было желания?

— В какой-то момент я действительно решил попробовать себя в спорте и начал активно тренироваться, можно сказать, ушел в омут с головой. Параллельно работал репетитором. Сводить концы с концами было непросто, а потом пошли травмы.

— Не думал о пилюльках, чтобы результат был хороший и травмы не мучали?

— С моими травмами просто отвалилось бы все окончательно. Да и в целом было жизненное правило делать все честно и правильно. Рад, что мой тренер даже не намекал.

— Возвращаясь к твоему достижению. Не думал подать заявку в Книгу рекордов Гиннесса?

— Да, подал, как самое быстрое прохождение Abbott Majors Marathons среди любителей. Сейчас границы между любителями и профессионалами очень размыты. Я знаю любителей с недельным объемом 160 км, которые ездят на сборы, готовятся и восстанавливаются по лучшим мировым методикам. Мне кажется, что как только у тебя появляется коммерческий интерес в беге, то тогда тебя уже можно считать профессионалом. У меня же день не проходит в режиме бег-еда-бег-сон. Встаю в 6 утра, активно работаю, много читаю, погружаюсь в процесс создания приложения в лучших традициях Стива Джобса, знаю несколько языков программирования и улучшаю английский. 100 баллов TOEFL не всегда достаточно для общения SEO в долине.

— Ты выполнил свою цель, точно стал первым в России и как минимум одним из очень немногих в мире. Что дальше?

— Можно сказать, что марафонами и «Мэйджорами» я наелся. Уже не хочется бежать в Нью-Йорке или Токио. На «Мэйджорах» красотой архитектуры может похвастаться разве что Лондон. В Токио или в Бостоне ты бежишь вообще непонятно где. Хочется совмещать бег с чем-то, с каким-то приключением, с приятными впечатлениями. Не хочу больше этих финишей «на зубах».

Правда, помимо бега есть еще новая цель — отобраться на чемпионат мира по Iron Man. Я начал активно плавать и ездить на велосипеде, думаю попробовать пройти квалификацию с первого раза, но не в этом году точно. Сейчас нет желания продолжать день сурка:
цель-задача-декомпозиция-работа по каждому пункту — тренировка, работа, отдых, сон, бег, бег, бег.

Хочется мир открывать во всех смыслах этого слова. Смотреть на все через эту призму бега (как и чего бы то ни было неизменного) — прямой путь к потускнению красок. А жизнь без красок не жизнь.

Понравился материал?
0
0
0
0
0
0
Поделиться