logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo
Футбол
22 марта 2020, Воскресенье, 19:13

Холанд предложил способ справляться с тревогой во время коронавируса

Нападающий дортмундской «Боруссии» Эрлинг Холанд обратился к болельщикам и рассказал, как справляется с тревогой во время коронавируса.

«Пандемия заставляет нас чувствовать больше стресса и неопределенности, чем обычно. Если вы в последнее время чаще ощущаете тревогу, вы не одиноки.

Кроме заботы о своем теле нужно заботиться и о разуме. Медитация — серьезная вещь, которая помогает нам управлять своими эмоциями, чтобы мы смогли уделять больше внимания другим людям и проявлять альтруизм.

Мы должны ощущать себя частью общества — именно так мы можем помочь друг другу пройти через это. Оставайтесь сильными и здоровыми! Храни вас Бог», — написал Холанд в инстаграме.

Напомним, 13 марта Бундеслига была приостановлена в связи с угрозой распространения коронавируса.

Понравился материал?
0
0
0
0
0
0